TRENING CARDIO – WADY I ZALETY

Czasem warto przeprowadzić rozeznanie przed podjęciem jakiejś decyzji, co ma więcej plusów, co minusów. Jest to bardzo racjonalne rozwiązanie, szczególnie w przypadku bardzo ważnych decyzji, od których zależy nasza przyszłość. Ale nawet w przypadku takiej błahostki jak zdecydowanie się, czy sport to coś dla nas i czy w ogóle warto poświęcić się jakiejkolwiek aktywności fizycznej, zrobienie wykazu plusów i minusów jest dobre.

Czytaj więcej