PRODUKTY MĄCZNE – ZDROWE, CZY NIE?

Obecnie dietetycy kłócą się ze sobą, które produkty są zdrowe, a które nie. Które należy jeść, a których lepiej unikać i sprawa wygląda tak, że w sumie nie da się dojść do porozumienia w tej kwestii. Wydaje się, że trzeba na własnej skórze i na własnym brzuchu przetestować, które rozwiązanie jest najlepsze, żeby wybrać to, które będzie nam najlepiej odpowiadać. Mąka owsiana bezglutenowa ostatnio święci prawdziwe triumfy. Coraz więcej osób ją kupuje i coraz więcej osób stwierdza, że to był dobry wybór, dlatego że brak glutenu czyni tę mąkę zdrowszą dla naszych jelit.

Czytaj więcej

SOKI OWOCOWE: DLACZEGO WARTO PO NIE SIĘGAĆ?

Są smacznym, a jednocześnie niezwykle wartościowym dodatkiem do zdrowej diety. Świeże soki owocowe to rewelacyjny smak i moc witamin, dzięki którym możemy utrzymać dobrą formę. Dlaczego warto sięgać po takie napoje? Jakie soki mogą się dla nas okazać najlepszym rozwiązaniem? Wśród napojów sporządzanych ze świeżych owoców, największą popularnością cieszy się sok z pomarańczy. Dla kogo będzie on idealnym dodatkiem do diety?

Czytaj więcej